Automatické přehrávání
Automatické dokončení
Předchozí lekce
Dokončit a pokračovat
NAUČTE SE ŘÍKAT NE: Jak si umět nastavit své hranice?
Naučte se říkat NE
1. Proč tu jsme? (1:56)
2. Jak tento kurz používat? (2:01)
3. Rebranding slova NE (5:11)
4. Můj příběh a ponaučení pro vás (4:20)
5. Pojmenujte si s čím bojujete (4:47)
6. Mít své proč (5:03)
7. Stanovení jasných hranic (5:39)
8. Stanovení vlastních hodnot (9:42)
9. Druhy reakcí + praktické příklady (9:02)
10. Vyhodnocení - Jak to dělat lépe? (10:53)
11. Manipulace a jak na ni reagovat? (6:23)
12. Příklady konkrétních formulací (6:20)
13. Jak říkat ne šéfovi? (7:08)
14. Asertivita (5:45)
15. Asertivní techniky (5:13)
16. Shrnutí a co s tím vším teď dál? (1:50)
Závěrečný kvíz
1. Proč tu jsme?
Dokončit a pokračovat