Konec prokrastinace
Záznam webináře

METODA SEBEKOUČOVÁNÍ

Jak se naučit klást ty správné otázky a dosáhnout lepších výsledků a větší spokojenosti?

  • Máte pocit, že vaše kariéra nebo osobní život jsou ve slepé uličce a nevíte, jak najít cestu ven?
  • Přijde vám, že už jste delší dobu zaseklí na místě a nevíte, jak se posunout dál?
  • Dělá vám problém zjistit, co od života doopravdy chcete?
  • Máte často problém učinit menší i velká rozhodnutí?
  • Zdá se vám, že by vaše celková životní spokojenost mohla být vyšší, kdyby se uměli lépe vyznat sami v sobě?

Pusťte si záznam webináře a dozvíte se, jak využít otázky jako silný nástroj pro motivaci, sebekoučování a celkové nasměrování v životě. Získáte praktické tipy a nástroje, jak zlepšit svoji schopnost klást otázky a jak je využít k dosažení většího pochopení, klidu a životního naplnění.

vědecky podložené

know-how


vlastní

tempo


odkudkoliv,

kdykoliv


prezentace

a materiály


Poznáváte se v některé z následujících věcí:

  • Máte pocit, že vaše kariéra nebo osobní život jsou ve slepé uličce a nevíte, jak najít cestu ven?
  • Přijde vám, že už jste delší dobu zaseklí na místě a nevíte, jak se posunout dál?
  • Dělá vám problém zjistit, co od života doopravdy chcete?
  • Máte často problém učinit menší i velká rozhodnutí?
  • Zdá se vám, že by vaše celková životní spokojenost mohla být vyšší, kdyby se uměli lépe vyznat sami v sobě?

Výzkumy ukazují, že schopnost sebekoučování a umění klást správné otázky mají přímý dopad na osobní rozvoj, kvalitu rozhodování a celkovou životní spokojenost. Otázky jsou klíčovým nástrojem pro pochopení světa, sebe sama a druhých. Mají neuvěřitelnou sílu motivovat a nasměrovat, ať už jde o osobní život, kariéru, vztahy. 

Umět se však správně ptát - sebekoučovat se - však není vůbec snadné. Na tomto webináři vám poskytneme konkrétní nástroje a tipy, jak se sebekoučování naučit a jak ho implementovat do svého života. Budete i mít čas nad těmi nejpodnětnějšími přemýšlet přímo na webináři.


Na webináři se dozvíte:

  • Jak a proč být sám sobě koučem?
  • Proč je dovednost klást otázky tak klíčová v 21. století?
  • Jaké parametry by měla dobrá otázka splňovat a jakým otázkám se raději úplně vyhnout?
  • Jaký je rozdíl mezi otázkami, které motivují a které paralyzují?
  • Jak konkrétně zní vhodné otázky v rámci témat jako motivace, rozhodování, pochybností a dalších?
  • Jak pracovat s nástrojem Schůzka sám/a se sebou?
  • Co je to Sokratovské učení nebo metoda GROW?

Připojte se, pokud:

  • Chcete se naučit univerzální nástroj sebekoučování, který můžete v různých životních situacích.
  • Chcete umět lépe porozumět sami sobě a lidem kolem sebe.
  • Chcete získat soupis 70+nejlepších otázek, který budete moct kdykoliv použít.


Konkrétní kapitoly webináře:

  • I. Proč se vůbec ptát a kde všude můžeme schopnost sebekoučování využít?
  • II. Příklady slavných osobností, které zasvětili svůj život hledáním odpovědí třeba na jednu jedinou otázku
  • III. Jaká je struktura dobré otázky? (Rezonující, konstruktivní, pozitivně orientovaná, představující výzvu a další)
  • IV. Pravidla, jak rozpoznat, co je a co není dobrá otázka
  • V. Výběr 10 klíčových životních otázek v různých oblastech
  • VI. Návod na kladení si otázek v podobě tzv. schůzky sám/a se sebou

Na webináři se dozvíte, jak využít otázky jako silný nástroj pro motivaci, sebekoučování a celkové nasměrování v životě. Získáte praktické tipy a nástroje, jak zlepšit svoji schopnost klást otázky a jak je využít k dosažení většího pochopení, klidu a životního naplnění.

Lektor


Lukáš Havránek



Lukáš se připojil do GrowJOBu v roce 2008. Působí převážně jako konzultant a lektor. Soustředění, mindfulness a meditace patří mezi jeho nejbližší témata a chápe je jako zásadní dovednosti pro život v informacemi zahlceném věku. 

Nejvíce čerpá z vlastní každodenní praxe a z pravidelných týdenních meditačních retreatů v ústraní. Téma předává především skrz přednášky, workshopy a webináře pro organizace z nejrůznějších odvětví a velikostí. Věnuje se také interním projektům mající za cíl zlepšit koncentraci a pozornost týmů jako takových. Mezi další témata jeho specializace spadá budování návyků, sebediscilíny a také firemní vize, kultura a smysl v práci. Lukáš strávil rok na Pinewood Prep School v USA, vystudoval Ekonomiku a management na VUT.