Záznam webináře
Předsevzetí
Jak si správně nastavit a dodržet novoroční předsevzetí?
- Dáváte si novoroční předsevzetí, nebo jste na ně kompletně rezignovali?
- Nedaří se vám opakovaně dodržet, co jste si slíbili?
- Chcete vědět, jak se v dodržování předsevzetí zlepšit?
V záznamu webináře se dozvíte, jak si předsevzetí správně určit a v průběhu roku je naplňovat. A hlavně, jak se nikdy nevzdat.
vědecky podložené
know-how
vlastní
tempo
odkudkoliv,
kdykoliv
prezentace
a materiály
Začátek roku je vhodnou příležitostí s něčím začít, zlepšit se, nebo s něčím také skoncovat. Snad vždy se předsevzetí bohužel snáze určí, než po celý rok dodržuje. Ale ani opakovaný neúspěch by se neměl stát důvodem k rezignaci ke změně a vlastnímu rozvoji.
Na webináři se konkrétně dozvíte:
- Jakou podobu by fungující předsevzetí mělo mít?
- Proč koncept předsevzetí u tolika lidí zkrátka nefunguje?
- Jak najít sílu ke změně a jak si správně nastavit očekávání?
- Čeho se vyvarovat a na co se zaměřit?
- Jak si udržet nadhled, když zrovna věci nepůjdou podle plánu?
- Jak si poručit, ale také se poslechnout?
Připravili jsme pro vás webinář, na kterém se dozvíte základní principy konceptu předsevzetí. Odnesete si ale také praktické nástroje k tomu, abyste dodržování svých předsevzetí zvýšili na maximum.
Lektor
Lukáš Havránek
Lukáš je konzultant a lektor a od roku 2009 je součástí GrowJOB Institutu. Je moderátorem a spoluzakladatelem nově vzniklého podcastu naHoru.tv.
V rámci lektorské práce patří mezi jeho nejbližší témata soustředění, pozornost, mindfulness a meditace. Tyto dovednosti chápe jako zásadní pro život v době digitální.
Lukáš Strávil rok na Pinewood Prep School v USA, vystudoval Ekonomiku a management na VUT.
Věnuje se také rozvoji a inovacím v rámci týmu lektorů GrowJOBu a spolupracuje na podcastu Deep Talks.
Přehled lekcí
- 1. Úvod do tématu předsevzetí (10:28)
- 2. Nový začátek, aneb zapomeňte vše, co o předsevzetích víte (9:13)
- 3. Jak nad předsevzetími přemýšlet jinak a lépe (8:22)
- 4. Dostaňte čas na svoji stranu (15:46)
- 5. Očekávejte náraz - přijde a je to v pořádku (21:03)
- 6. Teorie budování návyku (16:02)
- 7. Jak na to? (22:24)
- 8. Time management, plánování a systém (17:56)
- Otázky a odpovědi (26:19)
- Materiály a dokumenty