Záznam webináře
Předsevzetí
Jak si správně nastavit a dodržet novoroční předsevzetí?
- Jak si nastavit realistická a dosažitelná novoroční předsevzetí?
 - Jakou roli hrají v procesu dosahování cílů malé každodenní návyky?
 - Jak si udržet motivaci a překonat překážky na cestě za vašimi cíli?
 - Jaké techniky a strategie vám pomohou zůstat odhodlaní a vytrvalí?
 
V záznamu webináře se dozvíte, jak si předsevzetí správně určit a v průběhu roku je naplňovat. A hlavně, jak se nikdy nevzdat.
          
          vědecky podložené
know-how
          
          vlastní
tempo
          
          odkudkoliv,
kdykoliv
          
          prezentace
a materiály
Poznáváte se v některé z následujících věcí:
- Každoročně si dáváte novoroční předsevzetí, ale už v únoru zjišťujete, že jste je porušili?
 - Máte problém s udržením motivace a disciplíny potřebné k dosažení vašich vizí?
 - Cítíte se zklamaní, že se vám opakovaně nedaří dosáhnout vytyčených cílů?
 - Chybí vám praktické rady a metody, jak být ve stanovení a dodržení novoročních předsevzetích úspěšnější?
 
Chtěli byste se dozvědět:
- Jak si nastavit realistická a dosažitelná novoroční předsevzetí?
 - Jakou roli hrají v procesu dosahování cílů malé každodenní návyky?
 - Jak si udržet motivaci a překonat překážky na cestě za vašimi cíli?
 - Jaké techniky a strategie vám pomohou zůstat odhodlaní a vytrvalí?
 - 
Jak se vyrovnat s neúspěchem a překážkami, aniž byste rezignovali na vaše cíle?
 
    
    Novoroční předsevzetí může být pro mnohé z nás výzvou. Mnozí z nás se s nadšením pustí do realizace svých představ, jen aby zjistili, že po několika týdnech ztrácí motivaci a nakonec úplně rezignují. Klíčem k úspěchu je nejen správné nastavení předsevzetí, ale také udržení motivace a odhodlání po celý rok.
Webinář vám poskytne nástroje a znalosti, které vám pomohou transformovat vaše novoroční předsevzetí z pouhých slov v konkrétní činy. Naučíte se, jak si nastavit realistické cíle a jak je dosáhnout s použitím efektivních metod a technik. Tento webinář vám pomůže zůstat motivováni a soustředěni po celý rok.
    
    Na webináři se konkrétně dozvíte:
- Jakou podobu by fungující předsevzetí mělo mít?
 - Jak si efektivně plánovat a sledovat postup vašich předsevzetí?
 - Proč koncept předsevzetí u tolika lidí zkrátka nefunguje?
 - Jak překonávat mentální bariéry a vyhnout se častým chybám?
 - Jaké existují techniky pro udržení motivace a zvyšování sebedisciplíny?
 - Jak si vytvořit podpůrný systém a využít sílu pozitivních návyků?
 - Jaké praktické kroky podniknout pro překonání lednové rezignace?
 - Jak si udržet nadhled, když zrovna věci nepůjdou podle plánu?
 
Pusťte si záznam webináře a dozvíte se, jak transformovat vaše novoroční předsevzetí z pouhých slov na konkrétní činy a dosáhnout toho, co jste si pro tento rok zvolili. Získejte klíč k trvalé změně a učiňte z tohoto roku ten nejlepší.
Lektor
Lukáš Havránek
Lukáš je konzultant a lektor a od roku 2009 je součástí GrowJOB Institutu. Je moderátorem a spoluzakladatelem nově vzniklého podcastu naHoru.tv.
V rámci lektorské práce patří mezi jeho nejbližší témata soustředění, pozornost, mindfulness a meditace. Tyto dovednosti chápe jako zásadní pro život v době digitální.
Lukáš Strávil rok na Pinewood Prep School v USA, vystudoval Ekonomiku a management na VUT.
Věnuje se také rozvoji a inovacím v rámci týmu lektorů GrowJOBu a spolupracuje na podcastu Deep Talks.
        
      Přehled lekcí
- 1. Úvod do tématu předsevzetí (10:28)
 - 2. Nový začátek, aneb zapomeňte vše, co o předsevzetích víte (9:13)
 - 3. Jak nad předsevzetími přemýšlet jinak a lépe (8:22)
 - 4. Dostaňte čas na svoji stranu (15:46)
 - 5. Očekávejte náraz - přijde a je to v pořádku (21:03)
 - 6. Teorie budování návyku (16:02)
 - 7. Jak na to? (22:24)
 - 8. Time management, plánování a systém (17:56)
 - Otázky a odpovědi (26:19)
 - Materiály a dokumenty