Záznam webináře
Co ví věda o vztazích
Jak budovat úspěšné partnerské vztahy díky emoční inteligenci?
- Co odhalila věda, že jsou tajemství dlouhodobě úspěšných vztahů?
- Jak lépe komunikovat, sdělovat své potřeby a zpětnou vazbu?
- Jak uklidnit své emoce a emoce druhého a nedostávat se do vypjatých situací?
-
A když hádka přesto vznikne, tak jak ji zvládnout konstruktivně, aby vztah netrpěl, ale dlouhodobě rostl?
Pusťte si záznam a naučte se praktické techniky, jak zvládat emoce ve vztahu, jak lépe komunikovat, dávat si zpětnou vazbu, ale i jak řešit konstruktivně konflikty, které již vznikly. Díky stabilnějšímu a harmoničtějšímu partnerskému vztahu pak získáte více klidu, spokojenosti a radosti ze společného růstu.
vlastní
tempo
odkudkoliv,
kdykoliv
studijní
materiály
kvízy
a cvičení
Závěrečný
certifikát
Páry se často potýkají s neshodami, hádkami či naopak dusnem a „tichou domácností“ – v soužití dvou osob je to zcela přirozené. Nejsou-li však problémy správně řešeny, vztah se může dostat na tenký led. Výsledky současných vědeckých výzkumů ukazují, co můžeme dělat jinak a lépe.
Webinář s Paulou Fassati PhD., která má trénink Gottmanovy metody, vyvrací některé zakořeněné mýty o partnerské komunikaci a přináší praktické tipy, jak ve vztazích posilovat to dobré. Společná vize, znalost potřeb druhého, práce s emocemi a vytváření takzvaných „pozitivních interakcí“ jsou základními dovednostmi spokojených vztahů. Díky nim lze neshodami a těžšími situacemi proplout tak, aby vztahová loď neztroskotala, ale stabilně plula dál.
Na webináři se konkrétně dozvíte:
- Co jsou podle studií hlavní principy ovlivňující spokojenost vztahu?
- Co naopak vztahy nejčastěji poškozuje a dlouhodobě ničí? A co s tím můžeme aktivně dělat?
- Jak komunikovat své potřeby, jak sdělovat zpětnou vazbu, tak aby padala na úrodnou půdu?
- A jak se vyvarovat snahy „měnění“ druhého? Ale jak zároveň na vztahu pracovat, aby rostl?
- Jak ve vztazích zvládat lépe emoce? Jak deeskalovat konflikty? A jak naopak propuklé konflikty konstruktivně řešit?
-
Jaké praktické nástroje vám mohou pomoci ke spokojenějšímu párovému životu?
Lektorka
Paula Fassati
Paula je lektorka a konzultantka vztahového poradenství a výchovy dětí.
Založila projekt Lepší rodina, který se zaměřuje na témata partnerských vztahů, výchovy a práce s emocemi pomocí mindfulness. Paula má s manželem dvě děti a k tomu doktorát v oboru kulturní a sociální antropologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy. Absolvovala koučovací a mindfulness výcvik (MBSR) a nespočet kurzů o vztazích a výchově. Je certifikovanou AMI montessori asistentkou.
Pomáhá partnerům zlepšit komunikaci mezi sebou a rodičům lépe řešit situace s dětmi.
