Poznáváte se v některé z následujících věcí?

• Chtěli byste pracovat na sobě a svém partnerském vztahu?
• Zajímá vás, jak zlepšit partnerskou komunikaci?
• Cítíte, že se občas neudržíte v klidu a ovládnou vás emoce?
• Chtěli byste své případné hádky řešit více konstruktivně?
• Či máte ve svém vztahu již problémy, ale nechcete to vzdávat a raději chcete hledat možná řešení? 

Chtěli byste se dozvědět:

• Co odhalily dlouhodobé studie, že jsou hlavní tajemství spokojených vztahů?
• Jak uklidnit své emoce a emoce druhého a nedostávat se tak často do vypjatých situací?
• Díky jakým praktickým metodám lze zlepšit emoční inteligenci ve vztahu?
• A když hádka přesto vznikne, tak jak ji zvládnout konstruktivně, aby vztah netrpěl, ale dlouhodobě rostl?
• Jak lépe komunikovat své potřeby a sdělovat zpětnou vazbu? 
  

Páry se často potýkají s neshodami, hádkami či naopak dusnem a „tichou domácností“ – v soužití dvou osob je to zcela přirozené. Nejsou-li však problémy konstruktivně a včas řešeny, vztah se může dostat na tenký led. Výsledky současných vědeckých výzkumů ukazují, co můžeme dělat jinak a lépe. Dorazte na náš webinář a naučte se podložené metody, které vám v tom pomohou.

Webinář vede Paula Fassati PhD., která má profesionální trénink prestižního Gottman Institutu, předního světového pracoviště zkoumajícího vztahy. V tomto praktickém webináři vyvrací některé zakořeněné mýty o partnerské komunikaci a přináší tipy a metody, jak ve vztazích posilovat to dobré – společnou vizi, znalost potřeb druhého, práci s emocemi či vytváření takzvaných „pozitivních interakcí“. Díky všem těmto technikám lze zásadně zlepšit průběh hádek a zvýšit šanci na celkově spokojenější vztah. 

Emoční inteligence je pro budování dlouhodobě spokojených vztahů naprosto klíčová, umožňuje jedincům rozpoznávat a chápat vlastní emoce a emoce druhých. Schopnost správné reakce na emoce partnera, je pak základem pro budování hlubokého porozumění a pevného vztahu. Emoční inteligence napomáhá předcházet konfliktům a umožňuje efektivní komunikaci v situacích, kdy jsou emoce vysoké. Dále posiluje schopnost odpouštět a vzájemnou podporu a pochopení, což jsou klíčové dovednosti pro konstruktivní řešení vztahových problémů.

Na webináři se konkrétně dozvíte:

• Co jsou podle studií hlavní principy ovlivňující spokojenost vztahu?
• Co naopak vztahy nejčastěji poškozuje a dlouhodobě ničí? A co s tím můžeme aktivně dělat?
• Jak komunikovat své potřeby, jak sdělovat zpětnou vazbu, tak aby padala na úrodnou půdu?
• A jak se vyvarovat snahy „měnění“ druhého? Ale jak zároveň na vztahu pracovat, aby rostl? 
• Jak ve vztazích zvládat lépe emoce? Jak deeskalovat konflikty? A jak naopak propuklé konflikty konstruktivně řešit?
• Jaké praktické nástroje vám mohou pomoci ke spokojenějšímu párovému životu?
  

„Milovat neznamená dívat se jeden na druhého, ale dívat se spolu jedním směrem.“

Antoine de Saint-Exupéry



Pusťte si záznam webináře a naučte se praktické techniky, jak zvládat emoce ve vztahu, jak lépe komunikovat, dávat si zpětnou vazbu, ale i jak řešit konstruktivně konflikty, které již vznikly. Díky stabilnějšímu a harmoničtějšímu partnerskému vztahu pak získáte více klidu, spokojenosti a radosti ze společného růstu. Podle studií jsou to totiž právě hluboké partnerské vztahy, které naši spokojenost a dlouhověkost ovlivňují úplně nejvíce.