Naučte se lépe koncentrovat v době plné vyrušení. Osvojte si praktické tipy, jak pracovat s telefonem tak, aby vám v práci pomáhal, ne aby v ní bránil.

Na webináři se dozvíte, jak změnu uchopit tak, aby vydržela – bez přepálených začátků a bez zbytečného tlaku.

Webinář vám pomůže nastavit návyk běhu tak, aby vydržel dlouhodobě. Žádný na výkon orientovaný přístup, ale opravdová radost z běhu.

Webinář vám předá praktické nástroje k tomu, abyste si dokázali předsevzetí správně určit a v průběhu roku je naplňovat. A hlavně se nikdy nevzdat.

Webinář vám předá praktické nástroje k tomu, abyste si uměli zorganizovat svůj čas. Díky tomu budete efektivněji plnit své úkoly a mít více času na své radosti.

Lukáš Havránek si pro vás připravil balíček záznamů na témata efektivního plánování, hlubokého soustředění a klíčovou roli dopaminu.

Webinář vám předá praktické nástroje, jak využít léto pro osobní restart. Pomůže vám zhodnotit uplynulé měsíce, vytvořit si jasný plán na další období a nastavit si nové návyky, které podpoří vaši motivaci a energii.

Naučte se, jak déle pracovat bez vyrušení a jak se ubránit nutkání neustále kontrolovat telefon, sociální sítě či e-mail.

Ovládněte umění sebekoučování: objevte sílu správných otázek pro hlubší sebepoznání a větší osobní spokojenost.

Naučte se, jak lépe porozumět vztahu mezi dětským mozkem, dopaminem a digitálním prostředím. Získáte srozumitelný přehled o tom, co současná věda říká o vlivu displejů na psychiku, soustředění i vztahy dětí.

Na webináři se naučíte, jak správně využívat dopamin pro dosažení lepších výsledků a spokojenosti

Naučte se řídit čas, snížit stres a nastavit hranice pro harmonický osobní a pracovní život.

Po absolvování online kurzu budete umět pracovat s klidem a nebudete pociťovat tolik stresu. Budete se lépe soustředit ve všech oblastech svého života.